Dva prirodna, zdrava načina da nesanica bude vaša prošlost

Muči vas nesanica.
Budite se nekoliko puta tokom noći.
Spavate, ali je san nekvalitetatan.
Ujutru često kažete – Osećam se kao da me voz pregazio.

U službi energetskog balansa i ravnoteže sna, cimet je dobar izbor.

Kako?

Nesanica je najčešće izazvana neravnotežom na polju emocija, misli, pa i energetskih blokada vezanih za :
– neprihvatanje ( pre svega sebe)
– roj misli vezanih za – što je neko nešto rekao, uradio, s čim se obično ne slažemo tokom dana
– strahove, naročito egzistencijalne
– umor, od neostavljanja sebe u miru…
– neravnotežu na energetskom, mentalnom, emotivnom i fizičkom nivou

Ta čudesna biljka koju obično koristimo kao začin za kolače ima tu moć da nas na lak i lep način opusti i umiri.

Pored cimeta u prahu, etarsko ulje cimeta je još jedan od načina na koji nam ova biljka daje energiju.

Osim toga što nam pomaže da se umirimo, etarsko ulje deluje i na:
– da poverujemo da je za nas nešto moguće
– da ne smatramo život gorkim pa prekomernim šećerom u krvi nadomešćujemo životnu gorčinu
– njegova frekvencija je ista kao i frekvencija obilja, pa nam je pomoćnik i za promenu tvrdokornih, ograničavajućih uverenja vezanih za obilje
– pomoću njega lako otpuštamo ljutnju, bes, tugu, strah

Kako etarsko ulje možemo da koristimo za bolji san

Prvi način:

Neposredno pre spavanja bočicu etarskog ulja cimeta otvoriti i zatvorenih očiju udisati iz bočice etarsko ulje oko jedan minut. Pratiti osećaje u telu, osvestiti gde su blokade, prihvatiti sve otpore. U ovu svrhu etarsko ulje mora biti terapeutskog kvaliteta.

Možete dodati i etarsko ulje mandarine ili pomorandže, za još veću relaksaciju.

Drugi način:

Dodati dve kapi etarskog ulja cimeta u difuzer, kap etarskog ulja mandarine ili pomorandže, leći i žmureći isto ponoviti kao u prvom načinu.
Za dodatnu relaksaciju i još bolji efekat uraditi AromaReiki tretman pola sata pre odlaska u krevet.
Popiti šolju toplog čaja od cimeta.

U oba slučaja predlog afirmacije :

Povezujem se sa svojom energijom i energijom cimeta.
Svakim udisajem blagosiljam dan koji je iza mene i noć koja mi dolazi.
Kroz cimet izražavam dobrodošlicu miru, odmoru svog tela, obnavljanju moje energije.
Sigurna sam, voljena i zaštićena.
Svaki udah i izdah donose mi sve više opuštenosti i mira.

Želim vam miran san!

Profil autora

Milica Lalović Božić
Milica Lalović Božić
Ja sam Milica Lalović- Božić i za sebe volim da kažem da sam učitelj energetskih tehnika koje nam pomažu da živimo autentične sebe.

Za više informacija posetite stranicu autora.

Hvala što ste pročitali ovaj članak!
Podržite rad ovog autora, zapratite ga na društvenim mrežama. Članak možete podeliti sa svojim prijateljima, što će dodatno motivisati autora da sa Vama podeli još korisnih saveta. 

 

Milica Lalović Božić

Ja sam Milica Lalović- Božić i za sebe volim da kažem da sam učitelj energetskih tehnika koje nam pomažu da živimo autentične sebe.

Za više informacija posetite stranicu autora.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.