Mnogi se muče sa tim da uopšte krenu sa vežbanjem jer im je dan ispunjen gomilom dnevnih obaveza zbog kojih …
Ako imaš problem sa leđima, možda je ovo razlog!
Voda! Tačnije nedostatak hidratacije! Jer voda ima tu predivnu sposobnost da trpi pritisak i omogućava telu da se skuplja i …
Kako do ravnog stomaka posle četrdesete
Nakon četrdesete, usporava se metabolizam, smanjuje se elastičnost tkiva i svako „ludovanje“ u ishrani, svako uživanje u gurmanskim obrocima smesta …
