Pre neki dan sam dobila ovu poruku: „Puno hodam ali sve drugo sam ignorisala do sad, i sad od te …
Kako da pronađeš način, vreme i snagu
Postoje razni razlozi zbog kojih nam je teško da se pokrenemo! Ali u pozadini svih razloga najčešće stoji samo jedan, …
Šta je to cervikalno-brahijalni sindrom
Ovaj sindrom ne samo što zvuči fensi i komplikovano, već i jeste komplikovan jer je nespecifičan pojam koji predstavlja skup …
Ovo je jedna rečenica koja te koči a koju najčešće čujem
A to je “ Samo da X onda cu Y” To “samo da” je u nedogled jer…to je život. To …
Dva prirodna, zdrava načina da nesanica bude vaša prošlost
Muči vas nesanica. Budite se nekoliko puta tokom noći. Spavate, ali je san nekvalitetatan. Ujutru često kažete – Osećam se …
Kako da motivišeš sebe da poćneš da vebaš
Mnogi se muče sa tim da uopšte krenu sa vežbanjem jer im je dan ispunjen gomilom dnevnih obaveza zbog kojih …
Ako imaš problem sa leđima, možda je ovo razlog!
Voda! Tačnije nedostatak hidratacije! Jer voda ima tu predivnu sposobnost da trpi pritisak i omogućava telu da se skuplja i …
Zagadjenje vazduha
Zagadjenje vazduha – kako da kad živite u gradu za sebe uvek imate čist vazduh kao da ste na planini …
Kako do ravnog stomaka posle četrdesete
Nakon četrdesete, usporava se metabolizam, smanjuje se elastičnost tkiva i svako „ludovanje“ u ishrani, svako uživanje u gurmanskim obrocima smesta …
Pet činjenica koje moraš znati ako želiš smršati
1.Mršavljenje ne ide kao jedna prava linija već je to jedna krivudava linija koja se se menja. Na …
